Подбираем безопасный монитор

Очень много пользователей персональных компьютеров постоянно сталкиваются с проблемой отрицательного влияния мониторов на здоровье: глаза слезятся, краснеют, головные боли и т.п. Наша задача, определить, какими же критериями воспользоваться, чтобы подобрать оптимальный вариант монитора для задач каждого пользователя. Сделаем как можно проще.



1. Электромагнитное излучение (радиация) монитора. Есть ионизирующее или рентгеновское, которое применяется врачами, действует на структуру человеческой клетки, может вызвать такое заболевание как Рак. Есть не ионизирующее низкой-сверхнизкой частоты, которое применяется в мониторах широкого потребления. Структуру клетки человека оно не изменяет, но до конца действие такого излучения не изучено. Поэтому, необходимо минимизировать его воздействие до максимума. В любом случае дозу радиации вы всё-равно получаете, хотя она ничтожно мала. Приняты международные стандарты TCO и MPR. Рекомендуем пользоваться современными стандартами электромагнитного излучения ТСО`92, ТСО`95, ТСО`99, ТСО`03, ТСО`06.

tco92  tco95  tco99  tco03  tco06

2. Компьютерный зрительный синдром (КЗС). Что он означает? Это краснеют глаза, могут слезиться, могут наоборот высыхать, голова начинает болеть, начинаете уставать. Причины простые: высокая частота кадров (регенерация), низкая контрастность, и, конечно, монитор является источником света. Время возникновения симптомов КЗС у всех разное. Цель – уменьшить это время. Для этого необходимо:

— оптимальный режим цветности не меньше 256;
— оптимальное разрешение экрана не менее 800х600 пикселей;
— размер экрана не менее 14 дюймов (лучше от 17 дюймов)по диагонали;
— зернистость (диаметр зерна не менее 0,28 мм);
— частота кадров не менее 85 Гц;
— отсвечивание необходимо убрать, есть антибликовые мониторы;
— текст лучше читать черный на белом фоне.

Рассмотрите варианты и сравните друг с другом:
NEC MultiSync E222W
Dell 2713HM
ASUS PA246Q
BenQ XL2411T

Вывод простой.
Если вы специалист, то исследуйте все настройки, минимальным стандартом должен быть MPRII. Если не хотите во всем разбираться, то используйте международный стандарт безопасности ТСО`95, ТСО`99, ТСО`03, ТСО`06 (лучше ТСО`06), в котором учтены все необходимые характеристики.